Wenn Sie sich Unterstützung in herausfordernden Zeiten wünschen, ist Systemische Beratung eine hilfreiche Begleitung. Es kann dabei um die Bewältigung innerer Konflikte, zwischenmenschliche Spannungen sowie um Lebensumbrüche oder die Reise zu neuen Zielen gehen.
(Mercier Pascal, Nachtzug nach Lissabon)
Jeder Mensch kann im Laufe seines Lebens vor Schwierigkeiten und Belastungen stehen, die ihm das Gefühl geben, das Leben nicht mehr meistern zu können. Oft stehen solche Krisen in Zusammenhang mit Umbrüchen oder Übergängen, wie z.B. Eltern werden, Auszug der Kinder, Wechseljahre, Renteneintritt, Trennung, Schicksalsschläge etc.
Aber auch immer wiederkehrende destruktive und eingeengte Denk- und Verhaltensmuster, sowie belastende Familiensysteme können zu dem Gefühl der Handlungsunfähigkeit führen.
In der systemischen Beratung nähern wir uns in einem vertraulichen und unterstützenden Rahmen Ihren persönlichen Herausforderungen an. Mithilfe systemischer Methoden unterstütze ich Sie dabei, Ihre eigenen Ressourcen zu erkennen, zu stärken und nutzbar zu machen, sowie ungünstige Muster zu verändern. So können für Sie ganz individuelle Lösungen entstehen.
Mögliche Themen:
– Neuer Lebensabschnitt
– Immer wiederkehrende Muster in Ihrem Leben
– Spannungen im Privatleben und am Arbeitsplatz
– Zustand der Überforderung
– Schlafstörungen und Unruhezustände
– Gefühl innerer Leere und Einsamkeit
– Bewältigung einer akuten Krisensituation
– Psychosomatische Beschwerden
Paarbeziehungen können schön sein, aber manchmal auch schwierig. Sie sind ein Abenteuer, aber auch eine Herausforderung. Unsere persönlichen Erfahrungen tragen wesentlich dazu bei, wie wir unsere Paarbeziehung leben und erleben. Oft wird erkennbar, dass nicht nur zwei Menschen, sondern auch zwei Herkunftsfamilien aufeinander treffen.
Systemische Paarberatung hilft Ihnen durch vielfältige Methoden dabei Ihre Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen und miteinander darüber zu sprechen. Sie werden mehr voneinander erfahren und sich selbst und den anderen besser verstehen. So können sowohl ungelöste als auch wiederkehrende Konflikte oft zu einer Lösung kommen. Es entwickelt sich mehr Handlungsfähigkeit für aktuelle Situationen aber auch für zukünftige Themen.
Mögliche Themen:
– Kommunikation (wieder) auf Augenhöhe bringen bei unproduktiven Auseinandersetzungen und / oder Sprachlosigkeit
– Zeitmangel, unterschiedliche Bedürfnisse
– Uneinigkeit bei Beziehungsgestaltung, Erziehungsfragen
– Verständnis und Empathie für den anderen entwickeln
– Ungelöste Konflikte oder wiederkehrende Konflikte
– Neuorientierung in einem neuen Lebensabschnitt
– Krisen ( Krankheit, Verlust, Bewältigung von ungewollter Kinderlosigkeit.. )
– Trennung
In der systemischen Familienberatung betrachten wir die Familie als ein dynamisches System, indem jede/r einzelne eine wichtige Rolle spielt. Wenn Probleme oder Konflikte innerhalb einer Familie auftreten, beeinflussen sie oft das ganze System auch wenn sie manchmal scheinbar nur ein Familienmitglied betreffen. Ich unterstütze Sie und Ihre Familie dabei, die komplexen Wechselwirkungen und Kommunikationsmuster in Ihrer Familie zu verstehen und bei Bedarf zu ändern. Mithilfe systemischer Methoden fördern wir ein tieferes Verständnis füreinander um den Raum schaffen zu können, Konflikte zu lösen und somit das familiäre Miteinander zu stärken.
Mögliche Themen:
– Familiäre Konflikte, Kommunikationsprobleme
– Veränderungen im Familienleben, Rollenveränderungen
– Generationskonflikte
– Trauer und Verlust
– Adoption / Pflegefamilie
– Patchworkfamilie
– Erziehungsfragen, Entwicklungsfragen
– Körperliche und seelische Erkrankungen
Der zentrale Gedanke der EEH ist die Unterstützung und Bewahrung der emotionalen Bindung zwischen Eltern und Kind von Anfang an. Durch schwierige Situationen während der Schwangerschaft, unter der Geburt oder in der Zeit mit dem Baby kann der liebevoll entspannte Dialog, der bei der stabilen Eltern-Kind-Bindung stattfindet ins Wanken geraten. So werden weniger entspannte Momente mit dem Baby und mit sich selbst erlebt. Oft entsteht ein schwächender Kreislauf aus Stress, Anspannung und Unsicherheit, der für die ganze Familie belastend sein kann. EEH ist eine körper- und bindungsorientierte Eltern-Baby-Begleitung die zur Krisenintervention vor und nach der Geburt sowie zur Bindungsförderung von Eltern, Babys und Kleinkindern eingesetzt werden kann.
Sie möchten auch in schwierigen Momenten die Verbindung zu Ihrem Baby halten können?
Ich begleite Sie in folgenden Krisensituationen:
– In und nach schwierigen Schwangerschaftsverläufen
– Bei untröstlich weinenden Babys
– Bei Schlaf- und Ernährungsproblemen des Babys
– Bei ausdruckstarkem Verhalten des Babys
– Bei belastender Geschwisterdynamik
– Nach Geburt eines Sternenkindes
– Bei unerfülltem Kinderwunsch
Sie möchten die gesunde Entwicklung Ihres Babys von Anfang an stärken und sich selbst dabei nicht aus den Augen verlieren?
Ich stärke Sie im Elternsein
-Entwicklung liebevoller und stärkender Berührungsmomente
-Erkennen und Nähren kindlicher und elterlicher Bedürfnisse
-Lesen kindlicher Körper- und Verhaltenssprache
-Erkunden von eigenen Stressreaktionen
-Verbundenheit zu sich selbst, Kind, PartnerIn stärken
Viele Eltern erleben es als herausfordernd, ihr Kind zum Schlafen zu bringen oder es in der Nacht wieder in den Schlaf zu begleiten, wenn es häufig erwacht. Die Nächte sind anstrengend und die Eltern sind erschöpft. Auch der Tagschlaf des Babys und die Ruhepausen am Tag sind oft mit Schwierigkeiten und Unsicherheiten verbunden. Dadurch können sich Eltern in einem Dilemma zwischen Fürsorge und Abgrenzung befinden.
Die Schlafkompetenzen eines Kindes entwicklungsgerecht zu verstehen und individuelle Lösungen zu suchen, sind erste wichtige Schritte. Bindungs- und körperorientiert schauen wir in der EEH-Begleitung die inneren Wahrnehmungsprozesse an, entwickeln Entscheidungskompetenzen und begleiten die emotionale Betroffenheit, um Eltern zu helfen, haltefähiger für die Emotionen des Kindes zu werden. Auf der anderen Seite versuchen wir gemeinsam die Erfahrungswelt des Kindes zu verstehen und im Prozess herauszufinden, was das Baby braucht.
Menschen, ihre Biographien, Familienkonstellationen und die daraus entstehenden Wege und persönlichen Entscheidungen machen mich neugierig.
Zudem besitze ich schon immer eine Begeisterung für die faszinierenden Vorgänge in unserem Körper besonders für Schwangerschaft und Geburt. Aus diesem Grund entschloss ich mich nach meiner Schulzeit dazu, Hebamme zu werden. Nach fast 30 Jahren als Hebamme fühle ich mich diesem Beruf immer noch sehr verbunden und begleite nach wie vor viele Familien auf ihrem Weg zum Elternsein. Dabei ist es mir wichtig, die Familie als Ganzes zu sehen und nicht nur medizinische Vorgänge im Blick zu haben. Als außenstehende Person kann ich Familien die nötige professionelle Stärkung geben, die in einer neuen Lebenssituation häufig nötig ist.
Der Wunsch zu einer Horizonterweiterung von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett zur kompletten Familien- und Persönlichkeitsbegleitung hat mich zu der Systemischen Therapie, Emotionellen Ersten Hilfe, Heilpraktikerin für Psychotherapie und schließlich zu meiner Systemischen Praxis geführt.
Die Basis meiner Arbeit stützt sich auf meine Grundhaltung, die mich sowohl wertschätzend und respektvoll als auch ressourcenorientiert, allparteilich und ergebnisoffen auf die Anliegen und Lebenswege der Menschen schauen lässt. Ich möchte mit dieser Arbeit meinen Klienten Werkzeuge geben, auch schwierige Lebenssituationen mit ihren ganz eigenen Möglichkeiten und Strategien gut meistern zu können.
1996 Hebamme
2004 Systemische Beratung
2012 Familienhebamme
2015 Systemische Therapie
2021 Emotionelle-Erste-Hilfe-Fachberaterin
2025 Heilpraktikerin für Psychotherapie
DHV – Deutscher Hebammenverband
SG – Systemische Gesellschaft
EEH – Emotionelle Erste Hilfe
VFP – Verband freier Psychotherapeuten
Kontaktieren Sie mich gerne per E-Mail oder telefonisch. In einem kostenlosen und unverbindlichen 15 minütigen Telefonat klären wir gemeinsam, wie ich Sie bestmöglich unterstützen kann.
Wenn Sie die Praxis besuchen, bitte ich darauf Rücksicht zu nehmen, dass die Praxisräume in einem Wohngebiet liegen und daher nicht immer Parkplätze direkt vor der Tür frei sind. Bitte beachten Sie beim Parken wie üblich die StVO, parken Sie nicht in Ein- und Ausfahrten und nehmen Sie Rücksicht auf die Anwohner. Parken können Sie z.B. gut in der Schweriner Straße im Bereich der Kirche (1) oder auf den Parkflächen in der Berliner Straße (3) oder vor dem Kindergarten (2). Von diesen Parkflächen aus, sind es maximal 250 m bis in die Praxis.
Fahrräder können gerne auf dem Grundstück links von der Eingangstür am Fahrradständer geparkt werden. Kinderwägen ebenso. Letztere können bei Bedarf auch mit in die Praxis bzw. den Hausflur gebracht werden. Hierbei sind leider auf eigene Verantwortung 3 Stufen der Eingangstreppe zu überwinden. Bitte Kinderwägen in der Praxis so parken, dass Fluchtwege frei bleiben.
